+7 (969) 711-00-77

КРОССФИТ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Кроссфит - система тренировок высокой интенсивности, включающее в себя движения из множества дисциплин, таких как: тяжёлая атлетика, гимнастика, плиометрика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, лёгкая атлетика, силовой экстрим

ОФП представляет собой систему упражнений, каждое из которых направлено на укрепление и развитие физических навыков: силы, выносливости, скорости и т. д. В основе подготовки детей: гимнастика, единоборства, бег, аэробика и многое другое.

Тайский бокс (он же Муай Тай) по праву считается жемчужиной боевых искусств Таиланда, уникальной традицией, имеющей многовековую историю.
Муай Тай — один из наиболее эффективных, приближенных к реальности стилей боевых искусств, который отличается динамичностью, большой силой и высокой скоростью ударов руками, мощными ударами ногами, локтями и коленями.

БОКС

Бокс или английский бокс, является классикой единоборств! Это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Что касается физического аспекта, то это достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц, реакции, координации, выносливости!

ММА смешанные боевые искусства, которые также часто сокращают до MMA — что является аббревиатурой от английского термина Mixed Martial Arts, представляют собой весь спектр боевых искусств, которые нередко и ошибочно называют «боями без правил», и они являются уникальным сочетанием множества техник, различных школ и направлений единоборств, каждый из которых приносит свои особенности и уникальные приемы в общий арсенал.

ТРЕНЕР:

ДЕНИС ВИТУНОВ

ЮРИЙ ВИНОГРАДОВ

Сергей Хидченко

ТРЕНЕР:

ВЛАДИМИР КОТ

Зураб Квициани

ТРЕНЕР:

ТРЕНЕР:

ТРЕНЕРЫ:

Светлана КОЗНОВА

ПАВЕЛ НИКАНОРОВ

ТРЕНЕР:

Станислав Хоняк

ТРЕНЕР:

Александр Пахомов

Бразильское джиу-джитсу — это вид спорта, в котором важнее не сила, а умение. Здесь ребята учатся интересным приёмам: как аккуратно повалить соперника на пол, как выбраться, если тебя держат, и даже как победить с помощью специальных захватов. Например, дети учатся безопасным болевым и удушающим приёмам, скручиваниям и переворотам. В детских группах тренеры всё понятно объясняют и помогают каждому стать сильнее и смелее!

Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство, в котором техника преобладает над силой. Оно строится на приёмах в партере, болевых и удушающих приёмах, позволяя слабому побеждать сильного. БЖЖ развивает навыки самообороны, спортивное мастерство и применяется в ММА, а спарринги — это основа тренировочного процесса

ТХЭКВОНДО

Тхэквондо корейское боевое искусство и олимпийский вид спорта, сочетающий в себе изящество и силу. Его название, означающее «путь руки и ноги», отражает гармонию тела и духа. Это не только удары и защита, но и философия самосовершенствования, развивающая выносливость, скорость и внутреннюю дисциплину.

ДЕТЯМ

Самбо и Дзюдо — это два замечательных вида спорта, в которых ребята учатся ловкости, силе и мастерству. В самбо основное внимание уделяется захватам, удержаниям и броскам, а также болевым приёмам, которые помогают защищаться. Дзюдо, в свою очередь, учит использовать движения соперника для победы, развивая гибкость и равновесие. Эти занятия помогают детям стать сильными, смелыми и уверенными в себе, а также учат уважать соперников и работать в команде!

Fight Fabrika

На площади 770м²

8 (969) 711-00-77

НАБ. ОБВОДНОГО КАНАЛА

199-201, ЛИТ. К

БЦ “ОБВОДНЫЙ ДВОР”

тел: 363-00-77