Вячеслав Ершов
Многократный призёр соревнований по кроссфиту, многофункциональному многоборью, победитель чемпионата по боям без правил RFC, 2 разряд по тайскому боксу, 1 разряд по беговым лыжам
8:30 - 23:00
+7 812 363 00 77
Курс силовой подготовки для всех, кто занимается единоборствами. ⠀⠀
⠀⠀
Спортивная подготовка - это крайне важно. Профессиональные занятия единоборствами требуют знаний и режима. Важно стабильно выполнять базу упражнений, которая помогает не только быть в крутой форме, но и владеть и управлять своим телом. ⠀⠀
⠀⠀
Быть более здоровым, сделать тело выносливее и сильнее, минимизировать риск травм за счёт хорошей растяжки и различных упражнений - вот основная цель курса.
