Санкт-Петербург м Балтийская, Наб. Обводного канала 199-201 лит. К, 1 этаж (БЦ «Обводный двор»)

8:30 - 23:00

+7 812 363 00 77
Записаться на тренировку

Бокс

Бокс или Английский бокс, является классикой единоборств! Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Что касается физического аспекта - это и достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц и развитие реакции, координации, выносливости.

Записаться на тренировку Расписание занятий
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
1 тренировка
2000 р
10 тренировок
18000 р
Сергей Гербст
Мастер спорта по боксу. Чемпион двух международных турниров класса А. Финалист международного турнира в республике Казахстан, призер множества всероссийских соревнований.

С чего начать?

«Боевые искусства, в конечном счёте - самопознание» - Брюс Ли.

С твоим первым посещением бойцовского клуба, ты начинаешь путь воина. У каждого он свой. Кто-то стремится в профессионалы, а кто-то занимается «для души». Единоборства - прежде всего, это философия, шахматы для истинных джентльменов. 
Да, будет тяжело. Сквозь боль, пот и «не хочу», ты победишь самого главного соперника- Себя. И вот цель достигнута: здоровый и крепкий организм, скорость реакции, выносливость, координация, самодисциплина, смелость, уверенность, стержень, характер, сила, воля, авторитет и возможность защитить себя и близких. Единоборства- это бесконечный вклад в саморазвитие. 
И помните, начать путь воина можно в любом возрасте!

Что нужно для занятий?

Перчатки и бинты

Боксерские перчатки 10-12 унций, эластичные или хлопковые бинты 4 метра.

Короткие свободные шорты

Одежда должна быть лёгкой, шорты, майка.

Защита

Защита на голень, суппорты.

Специальная обувь для тренировок

Обувь в зависимости от выбранного вида единоборств боксёрки, борцовки, кеды.